Propedeutica
Fitness
Ginnastica Dolce · Total Body
Movimento, tono e benessere per le signore, in dolcezza.
Tonificazione e mobilitàAdatto a ogni etàBenessere e postura
Fitness
Un corso dedicato alle signore che desiderano prendersi cura del proprio corpo con dolcezza e costanza. La ginnastica dolce e il lavoro total body uniscono esercizi di tonificazione, mobilità ed elasticità a momenti di allungamento e respiro, per ritrovare energia, postura e benessere. Con Marianna Pavlatova Savio il movimento diventa un appuntamento piacevole, accessibile a ogni età e condizione fisica.
- Livello
- Tutti i livelli
- Età
- Adulti
- Insegnante
- Marianna Pavlatova Savio
- Orari
- Da concordare in segreteria
La disciplina
Che cos'è Ginnastica Dolce · Total Body
Un corso dedicato alle signore che desiderano prendersi cura del proprio corpo con dolcezza e costanza. La ginnastica dolce e il lavoro total body uniscono esercizi di tonificazione, mobilità ed elasticità a momenti di allungamento e respiro.
Con Marianna Pavlatova Savio il movimento diventa un appuntamento piacevole, accessibile a ogni età e condizione fisica, per ritrovare energia, postura e benessere. Il corpo si rimette in moto con grazia, senza fretta e senza affaticarsi.
Cosa imparerai
- Tonificazione e lavoro total body
- Mobilità, elasticità e allungamento
- Respiro, postura ed energia
- Movimento adatto a ogni età
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